Paseos saludables en Viana

El centro de salud de Viana pone en marcha este viernes un ciclo de Paseos Saludables organizado en colaboración con los departamentos de Deporte y Servicios Sociales del Ayuntamiento de la localidad, en el marco de su programa comunitario de prevención y promoción de la salud. Los paseos, de entre 60 y 90 minutos de duración y abiertos a todo tipo de público, tendrán lugar los últimos viernes de cada mes (excepto los meses de julio agosto y diciembre). Cada cita servirá para realizar diferentes actividades de prevención con las personas participantes.
En total, se han previsto nueve paseos saludables, que partirán a las 10.30 horas desde la plaza del Centro de Salud. El primer recorrido será este viernes, día 27, entre la ermita del Calvario y la zona de la Vizcaína. Antes de comenzar, se informará a las personas interesadas sobre el contenido del ciclo de paseos, las rutas previstas y los beneficios de caminar y hacer ejercicio físico para una vida plena y saludable. Se repartirá a las personas participantes una tarjeta con los recorridos planteados, un tríptico con consejos generales y específicos para cada paseo y una pieza de fruta.
Cada sesión se centrará en un tema de prevención, con personal de enfermería que ofrecerá información y consejos y realizará diferentes pruebas relacionadas con la temática elegida (mediciones de tensión, controles de peso e índice de masa corporal, pruebas de capacidad pulmonar, etc.). De acuerdo al calendario previsto, se abordarán temas como la prevención de la obesidad y el sobrepeso (24 de febrero), el cáncer de mama (31 de marzo), consejos para el cuidado de pies (28 de abril), se abordarán los riesgos del tabaco (26 de mayo), la prevención del cáncer de piel (30 de junio), los cuidados para evitar problemas cardiovasculares (29 de septiembre), la prevención del cáncer de colon (27 de octubre) y el cuidado y prevención de la diabetes (24 de noviembre).